BCAA – самый популярный продукт спортивного питания, эффективен как для роста мышц, так и для жиросжигания. Аминокислотная пропорция 2:1:1 (лейцин:изолейцин:валин) является оптимальной, ввиду схожести с аминосоставом мышечного белка человека. Главная функция ВСАА – антикатаболическая – препятствуют разрушению мышечной ткани под воздействием стрессовых нагрузок. Три
аминокислоты, входящие в состав, запускают длинную цепочку последовательного синтеза аминокислот, белка, соединительных тканей. Прием аминокислот, в отличие от приема
протеина, поставляет строительный материал в мышцы практически моментально – организму не нужно тратить время и энергию на расщепление белка. Концентрация аминокислот в плазме крови, по сути, основной фактор, мышечного роста. Обогащая рацион аминокислотами ВСАА Вы создаете оптимальные условия для увеличения мышечных объемов. Пищевая ценность 1 порции (11 г): Белков - 0,0 г Жиров - 0,0 г Углеводов - 4,6 г Энергетическая ценность (калорийность) 100г : 174,8 ккал (731,36 кДж). Количество азотосодержащих соединений - 50%
Витамины: С- 200 мг в 1 порции. Употреблять как дополнительный источник аминокислот с разветвленными боковыми цепочками ВСАА, витаминов. В период физических нагрузок, направленных на повышение силы, выносливости, наращивание мышц, сжигание подкожного жира. Способ употребления: 1 порцию (2 чайные ложки) смешать с 250-700 мл прохладной воды. Употреблять отдельно от приемов пищи, а также во время и непосредственно после тренировки.
